O sandumonense Hélvio Affonso segue compartilhamento conhecimento. Na última semana, foi ao ar o episódio do Natação Criativa, no qual o medlalhista olímpico aborda diversas questões relacionadas ao esporte, entre elas como dados, biomarcadores e fisiologia estão decididindo pódios no esporte mundial.

O programa é apresentado por Renato Simon, palestrante e professor de pós-graduação em natação. 

Hélvio acumula conquistas expressivas em modalidades como natação, atletismo e vôlei de praia. Ele explica, de forma direta, como o biomonitoramento deixou de ser uma ferramenta de laboratório e passou a ser uma arma estratégica para atletas de elite — e também para quem busca performance com segurança.

O sandumonense revela uma frase que muda tudo: “Eu entendo a carga de treino olhando para o preço fisiológico que o corpo do atleta paga para produzir movimento.” Ou seja: não basta saber quantos tiros, séries ou quilômetros foram feitos. O que realmente importa é como o corpo reagiu.

Durante a conversa, Hélvio mostra também por que dois atletas podem fazer exatamente o mesmo treino, no mesmo tempo, mas um sair pronto para evoluir e o outro caminhar para a fadiga, queda de rendimento ou lesão. É aqui que entram os biomarcadores: como “placas de trânsito” do corpo, eles indicam se falta descanso, carboidrato, hidratação, ajuste de carga ou recuperação.

Um dos momentos de destaque do episódio é quando Hélvio afirma que hoje já é possível descansar o atleta antes mesmo dele perceber que está cansado. Isso muda completamente a lógica do alto rendimento: sai o “no pain, no gain” e entra a era da precisão.

Você também vai entender como esse controle foi aplicado em modalidades como natação, atletismo, futebol e vôlei de praia, além de casos impactantes envolvendo atletas de nível mundial, como Caio Bonfim. 

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